父母坏习惯危害孩子健康

　　父母在孩子的成长过程中起着非常重要的作用。可以说，父母是孩子的第一任老师，他们的言行很容易影响孩子的成长。有些坏习惯看似对成年人没有太大伤害，却潜移默化地影响着孩子的健康成长。如果生活中有这样的坏习惯，及时改正是上策。

　　第一，不吃早餐

　　许多父母习惯于早上起床晚，所以他们没有时间吃早餐。和父母一样，孩子上学不吃早饭。偶尔不吃早餐没问题，但如果长期不吃早餐，孩子会失去早起吃早餐的习惯，容易出现低血糖、头晕等情况，甚至诱发胆囊炎症。

　　第二，熬夜

　　随着科技的发展，今天的年轻人几乎从来没有离开过手机。他们经常玩手机玩到深夜才休息。久而久之，孩子也会跟风，和父母一起熬夜。这样孩子得不到足够的休息，第二天就会无精打采，不仅影响身体健康，还会影响上课的学习效率。

　　所以，晚上该睡觉的时候，父母不妨放下手机，早点休息，给孩子树立好榜样，引导孩子养成早睡早起的好习惯。

　　第三，只批评不鼓励

　　很多父母在生活中看不到孩子的优点。他们的孩子做了好事或者有了成绩之后，只是淡淡的过去了，并没有表扬。但是孩子们犯了错误后，受到了严厉的惩罚。这样，孩子们很容易感到自卑和不如别人，从而变得被动和厌倦诺诺。

　　因此，在日常生活中，父母应该给孩子适当的鼓励，让他们变得自信、阳光。

　　第四，零食吃多了

　　零食对孩子和成年人的吸引力是一样的，所以即使是父母，还是会有很多人一直在家吃零食。小孩子天生抗拒不了零食的诱惑，会和大人一起吃零食。吃了零食很容易饱。

　　这样一来，到了晚饭的时候，孩子就会吃不好，影响营养的摄入，容易造成营养不良。而且零食中还有各种添加剂，对孩子的成长极为不利。因此，家长在吃零食时要注意节制，尽量让孩子少吃零食。